指南：檸檬富含維生素C，很容易被氧化，檸檬皮所以檸檬皮在一段時間後會被氧化變黑。變黑的檸檬皮不能再喝了，對身體有害。
乾檸檬皮是指曬乾的檸檬皮。我不知道乾檸檬皮和新鮮檸檬皮在營養價值方面有什麼區別。乾檸檬皮保存得比較好，但有些變黑的檸檬皮還能使用嗎？下面是詳細的介紹。
檸檬皮變黑後我能喝嗎
檸檬富含維生素C。維生素C很容易被氧化，所以檸檬皮在放置一段時間後會被氧化變黑。變黑的檸檬皮不能再飲用，對身體有害。
乾檸檬皮的功效和功能
檸檬含有高維生素C。長時間飲用它可以提高免疫力，減少感冒的發生。長期飲用它還可以保護心臟功能，減少心肌炎的發生。檸檬還具有美白、減肥等功效。乾檸檬皮的功能與新鮮檸檬沒有區別。乾檸檬更容易儲存和攜帶。
它可以驅火、解毒、調節氣和胃，以及大量的維生素C。建議將檸檬水浸泡更長時間，以便檸檬皮中的營養物質也能進入水中。它可以促進人體新陳代謝，增加食慾，改善睡眠質量。
哪個更好，新鮮檸檬
喝檸檬水和新鮮檸檬皮比喝乾檸檬更好。
檸檬含有大量的維生素C，很容易被氧化。乾檸檬皮中維生素C的含量必須低於新鮮檸檬皮中的含量。水的味道會稍差一些，但差別不大。浸泡在水中的效果沒有不同。用乾檸檬皮浸泡在水中也可以美白皮膚。乾燥檸檬皮只會蒸發水分和一小部分成分，但大部分成分仍然存在。否則，你為什麼還要用乾檸檬皮浸泡在水中？？然而，浸泡在水中的乾檸檬皮的美白效果不如新鮮檸檬皮。乾檸檬皮的營養成分略低於新鮮檸檬皮，吸收能力不如新鮮檸檬皮。
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