蜂蜜檸檬水在夏天是必不可少的
1.方法I
(1) 用鹽擦檸檬皮(殺菌並去除水果蠟)，用水清洗，擦乾，然後切成薄片。
(2) 取一個乾淨乾燥的玻璃瓶，在瓶底鋪上一層檸檬。，用工具把檸檬皮切絲。
(3) 把檸檬肉切成丁。
(4) 在玻璃瓶下切檸檬肉。
(5) 倒入蜂蜜，浸泡檸檬肉。
(6) 加入檸檬皮。
(7) 加入蜂蜜並浸泡在檸檬皮中。
(8) 關上蓋子，存放在冰箱中。
(9) 使用時，取一勺，用冷開水沖泡。
2.方法II
檸檬切片，用蜂蜜在溫水中沖泡，然後直接飲用。
檸檬蜂蜜水的功效
1.美白
檸檬含有豐富的維生素和膳食纖維，所以蜂蜜檸檬水也具有美容養顏的功效，它可以起到美白的作用，對去除色斑也有一定的效果。
2.心血管疾病的預防和治療
檸檬含有很高的維生素，而蜂蜜有潤腸的作用。喝檸檬水還可以預防心血管疾病。因為檸檬水可以緩解鈣離子在促進血液凝固中的作用，它可以預防和幫助治療高血壓和心肌。
1.方法I
(1) 用鹽擦檸檬皮(殺菌並去除水果蠟)，用水清洗，擦乾，然後切成薄片。
(2) 取一個乾淨乾燥的玻璃瓶，在瓶底鋪上一層檸檬。，用工具把檸檬皮切絲。
(3) 把檸檬肉切成丁。
(4) 在玻璃瓶下切檸檬肉。
(5) 倒入蜂蜜，浸泡檸檬肉。
(6) 加入檸檬皮。
(7) 加入蜂蜜並浸泡在檸檬皮中。
(8) 關上蓋子，存放在冰箱中。
(9) 使用時，取一勺，用冷開水沖泡。
2.方法II
檸檬切片，用蜂蜜在溫水中沖泡，然後直接飲用。
檸檬蜂蜜水的功效
1.美白
檸檬含有豐富的維生素和膳食纖維，所以蜂蜜檸檬水也具有美容養顏的功效，它可以起到美白的作用，對去除色斑也有一定的效果。
2.心血管疾病的預防和治療
檸檬含有很高的維生素，而蜂蜜有潤腸的作用。喝檸檬水還可以預防心血管疾病。因為檸檬水可以緩解鈣離子在促進血液凝固中的作用，它可以預防和幫助治療高血壓和心肌。
全站熱搜
留言列表
