健康檸檬

蜂蜜檸檬茶是我的最愛。不僅可以清腸潤肺，還可以減肥美容。在炎熱的夏天，
這是我的最愛。哈哈，很好吃。檸檬含有維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分，
此外，它還含有豐富的有機酸、檸檬酸和高鹼性，具有很強的抗氧化作用，可以促進皮膚新陳代謝
它對延緩衰老和抑制色素沉著非常有效。因此，吃檸檬可以很容易地使我們免於皮膚老化和色素沉著。


蜂蜜是一種天然營養素，含有高品質的糖、維生素和礦物質，可以燃燒人體能量。
蜂蜜具有極好的殺菌和解毒作用。它有助於將體內積聚的廢物排出體外，提高全身的代謝功能，
由於消耗不足而在體內積累的多餘脂肪可以作為能量燃燒。



首先，準備兩到三個檸檬，並將它們清洗乾淨。
把洗淨的檸檬切片。最好把檸檬片切成薄片，這樣更容易品嚐。
取一個乾淨的罐子，加入一些蜂蜜，然後加入一些礦泉水，用勺子攪拌。
然後將切好的檸檬放入罐子中攪拌。


最後，密封罐子並在冰箱中冷藏大約一晚。味道會更好。蜂蜜和檸檬水冷藏後，飲用時取兩三片蜂蜜檸檬和兩勺蜂蜜檸檬汁，每天晚上喝一杯溫開水，可以美白和滋潤腸道。這是夏季必不可少的美容、減肥和美容茶。這也是我的摯愛，哈哈。