健康檸檬

首先，選擇一個新鮮的檸檬。選擇光澤好、剝離光滑、無裂紋的。顏色應均勻、明亮、飽滿。只有這樣檸檬才會感覺好。一杯新鮮的檸檬水不僅有助於飲用和解渴，而且還有美容的作用。因此，原材料的選擇非常重要。檸檬的香氣清新宜人~


選好檸檬後，用鹽仔細清洗。這樣做的目的是去除檸檬上的果蠟，使其沒有殘留物。乾燥後，將檸檬切成薄片，充分壓碎以提取檸檬汁。擠檸檬汁很麻煩。它會不小心濺到你的眼睛裡。這很不舒服。你可以使用一些小工具，如果你擠壓更多的檸檬泡泡，味道會更好。


在學校，女孩通常直接把檸檬汁擠到水裡。雖然水被稀釋了，但味道仍然很酸，所以這種方法不起作用。當然，解決方案非常簡單！



加入一湯匙蜂蜜和一湯匙糖，在手掌中擠一點鹽，加入檸檬汁檸檬水，然後把一些冷凍冰塊扔進冰箱。最後，許多人對用冷水還是熱水浸泡檸檬水的看法是錯誤的。他們認為用熱水浸泡檸檬水會影響營養和味道，事實上，這種想法是錯誤的。由於檸檬是一種酸性水果，如果浸泡在檸檬中的水太冷，可能會使檸檬的香氣難以冒出。



檸檬水不僅富含維生素，具有美容功效，還能預防和消除皮膚色素沉著，起到美白作用。而且經常喝檸檬，呼吸會很清新，作為一種飲料，健康又好喝。快點學！出汗時，有什麼能比一杯冰檸檬水更清爽呢！