健康檸檬

“飲料”
檸檬熱量低，富含維生素C，可以美白減肥。此外，檸檬可以預防心血管動脈硬化，降低血液粘度。還要買什麼？喝杯檸檬汁~
配料：1個檸檬、適量蜂蜜(根據個人口味添加)、4個冰塊、4湯匙濃縮蘋果汁
步驟：
1.將檸檬洗淨，切成兩半，壓榨果汁
2.將擠好的檸檬汁、蜂蜜、濃縮蘋果汁和冰塊放入攪拌器，加入一半檸檬皮。
3.攪拌均勻後，用濾網倒入杯中
4.扔掉過濾網中的殘渣，加入裝飾性薄荷，即可製成美麗健康的檸檬飲料~



“主食”
總之，檸檬絕對是美味的小秘密。香濃的檸檬可以減少肉中的脂肪，檸檬烤雞肯定能滿足你的胃~
配料：25克黃油、2個檸檬、鹽、胡椒、山核桃、半隻雞
步驟：
1.烤雞肉，骨頭朝下，朝向炭火方向，直到雞肉半熟
2，2檸檬汁
3.融化黃油，在攪拌的同時加入擠好的檸檬汁
4.每5分鐘在半熟的烤雞上刷一次摻有檸檬汁的黃油
5.在烤雞上均勻地撒上鹽和胡椒。小心別把烤雞翻過來。20分鐘後，檸檬烤雞就做好了




“甜點”
檸檬波倫塔蛋糕，美味的檸檬食物，你不能錯過。
配料：450克黃油、450克糖、450克杏仁、2匙香草精、6個雞蛋、4個檸檬、225克玉米粉、1.5匙發酵粉、0.25匙鹽。
步驟：
1.將烤箱預熱至160℃
2.軟化黃油和糖，攪拌至顏色為淡黃色
3.在黃油中加入杏仁和香草
4.加入雞蛋攪拌均勻
5.剝四個檸檬皮，擠一個檸檬。將檸檬皮與檸檬汁、玉米粉、發酵粉和鹽混合攪拌
將檸檬蛋糕倒入烤箱中6-45分鐘，然後從烤箱中取出




“洗滌劑”
檸檬不僅可食用，而且是一種天然洗滌劑。它可用於難以清潔的微波爐。
步驟：
1.擠一杯檸檬汁，加入約300毫升水混合。
2.在微波爐中加熱混合的檸檬水，並將其調至最大溫度
3.5-10分鐘後，打開微波爐，用抹布擦拭微波爐內壁。檸檬水的蒸汽充滿了整個微波爐，輕輕擦拭後污漬就會消失。
4.用乾淨的布再次擦拭。



“除臭劑”
幾乎每個人都喜歡新鮮自然的檸檬味。使用檸檬清潔、環保且無毒。它是家庭健康的首選。
配料：小蘇打5ml，檸檬汁5ml，精油2-3滴，熱水500ml
步驟：
1.將小蘇打、檸檬汁和精油倒入碗中
2.加入熱水，用木勺充分攪拌
3.將混合物倒入噴霧瓶中，檸檬空氣清新劑就準備好了。每次使用前搖勻。



“美白牙齒”
取少量檸檬汁，加入適量小蘇打和水，攪拌均勻，用乾淨的布或紙巾輕輕塗抹在牙齒上。美白效果立竿見影。如果你有一個重要的約會，你可以在出門前試一試。最後，提醒你，這種方法只能偶爾使用。畢竟，它仍然有輕微的腐蝕性~



“美髮劑”
如果髮型師把顏色染得太深而不合他的喜好呢？營養豐富的檸檬被製成美發劑，為頭髮提供最自然的護理。
材料：4個檸檬，1/4杯溫水
步驟：
1.擠壓檸檬汁，與溫水混合，倒入噴霧瓶中
2.頭髮乾燥後，將噴霧噴在頭髮上，直到頭髮變濕。
3.曬太陽1-2小時
4.清洗頭髮，使用深層保濕護髮膜或護髮素保護被檸檬酸浸泡的頭髮
5.如果持續一週，你可以得到你想要的頭髮顏色



“殺蟲劑”
擔心化學品的毒性？自制檸檬殺蟲劑可以讓你和寵物輕鬆玩耍。
配料：3個檸檬，500毫升開水
步驟：
1.將檸檬切成薄片，用防水開水浸泡，放置一夜
2.將浸泡過的檸檬水倒入噴霧瓶中，噴在寵物身上，避開鼻子和嘴巴。








3.每週用刷子梳理頭髮一次。