健康檸檬

夏天很熱。無論是在室內還是室外，你都需要一杯清涼的飲料來緩解夏天的炎熱，而水是你最好的選擇，因為金桔檸檬水不僅味道很好，而且對你的身體也有很多好處。它可以緩解夏季炎熱，保持健康。誰會不喜歡呢？



材料：、鹽
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1.金桔洗淨，切成小塊備用。
2.用清水洗淨檸檬，用適量鹽擦拭，然後切成條狀備用。
3.取一個砂鍋，加入適量的水，然後加入金桔切塊和檸檬，然後加入適量的冰糖和白糖。用高火煮沸後，轉小火煮沸，直到水剛好能把金橘和檸檬埋好，關火浸泡一夜。
4.用小火收集果汁後，將其放入一個乾淨的罐子中，並儲存在冰箱中。



金桔檸檬水有很高的營養價值。它含有多種維生素和微量元素。它能健胃，消除食物，滋養面部。它有很好的保濕效果，改善皮膚彈性。
此外，金桔檸檬對維持心血管功能和預防心血管疾病也有很好的效果。同時具有止咳、化痰、降壓、消脂的功效。
1.脾胃不好的人不應該吃冰水。
2.不要大量飲用，這可能會導致腸胃不適。