健康檸檬

檸檬飲料能解渴、沖淡食慾，能有效抑制檸檬醋減肥法飲食不當。再加檸檬醋減肥法上每天鍛鍊30分鐘，效果會非常顯著。這種飲食現在在日本最受歡迎。你可以在家自己做檸檬醋來減肥。

試試看。檸檬醋減肥法
檸檬醋對減肥非常有效。醋中所含的氨基酸不僅能消耗人體內的脂肪，還能使糖和蛋白質的代謝順利進行。每天飲用15-20毫升檸檬醋加水，1個月內即可減肥。


接下來，先準備材料
1個廣口玻璃瓶(提前一天用沸水燙傷，倒置自然干檸檬醋減肥法燥)，4個檸檬和400克冰糖(成檸檬醋減肥法品醋的味道更甜)
清洗檸檬並用廚房用紙擦乾(非常重要，否則小黴菌會隨著時間的推移而生長)。把它切成薄片，去掉頭部和尾部
放一層檸檬和一層冰糖。重複此步驟
直到注滿到離瓶口約3cm處。醋一定是米醋。
慢慢加滿，蓋上檸檬。蓋上蓋子並存放在陰涼處。一般來說，它可以在冰糖融化2周後食用！
最重要的是永遠不要碰水。以後，你必須用干勺子舀起來，以避免水和黴菌。