健康檸檬

檸檬富含維生素C和檸檬酸，因此檸檬具有美白、美容和減肥的功效。調味品還可以去除魚腥味，減少烘焙產品的油膩，比如日常材料中的烤三文魚和香蔥。將檸檬汁擠壓在原料上，使其新鮮，去除腥味，效果很好。吃檸檬的方法有很多。常用的方法是將它們切成小塊，然後浸泡在水中。長期飲用檸檬水可以預防心腦血管疾病，以及高血壓等疾病。由於檸檬的酸度很強，一次不宜放太多。因此，如果你在水中飲用，一般2~3片就足夠了，一片也用不完。


為了方便和長期儲存，有些人會把檸檬做成乾檸檬片。每次想喝的時候，把乾檸檬拿出來，在水中浸泡2~3天，既方便又省力。以下是製作檸檬片的步驟。


材料：檸檬、鹽和小蘇打
第一步：用清水清洗檸檬。
第二步，然後用食用鹽使皮膚變厚變薄，然後準備一盆水，加入蘇打粉，攪拌均勻，使蘇打粉完全溶解在水中，然後將擦洗過的檸檬放入蘇打水中浸泡10分鐘。
第三步：從水中取出檸檬，用清水沖洗，然後用廚房用紙擦拭檸檬皮上的水分。
第五步：切完所有檸檬片後，在陽光下晾乾。或者使用烤箱，將溫度調節到80°左右，烘烤2小時以上，並自行控制時間，待檸檬片完全乾燥。







在炎熱的夏天，一杯檸檬水不僅能補充維生素C，還能美白養顏，還能幫助消化。可以說是一舉三得。