健康檸檬

在炎熱的夏天，關鍵是補充水分。這個時候，一杯檸檬水一定會在炎熱的夏天給你帶來清涼的享受！但你知道不飲用會有不同的效果嗎？



蜂蜜、檸檬汁、美白保濕
推薦理由：每天喝檸檬水可以提高皮膚免疫力，還具有美白、祛斑、減肥的功效。飲用時，取兩三片蜜汁檸檬，加兩勺檸檬蜂蜜汁，用溫開水沖泡，每晚喝一杯，美白潤腸
材料：檸檬500克，蜂蜜適量，油和鹽適量
做法：
1.用鹽洗淨檸檬並切片。
2.在乾瓶子裡加入一些蜂蜜，放一層檸檬片。
3.加入蜂蜜和檸檬片數次
4.冷藏3天。
檸檬汁可以改善視力和瘦身
推薦理由：清火明目，通便潤腸，利尿安神，減脂減肥。
材料：0.5湯匙決明子，0.25檸檬


做法：
1.檸檬洗淨切片。
2.將切好的檸檬片和決明子放入杯中，倒入沸水至八分鐘滿，蓋上蓋子燜煮5分鐘。
檸檬枸杞汁美容養生
推薦理由：蜂蜜、檸檬和枸杞都是美容保健的佳品。將它們新增到冰糖中，你可以隨時飲用。微酸甜甜的味道讓人耳目一新。快來吧。
材料：檸檬1500克，蜂蜜500克，冰糖800克，枸杞200克
做法：
1.用鹽洗淨檸檬並切片。
2.準備好玻璃罐，洗乾淨，擦乾，放一些冰糖和蜂蜜。
3.抹上一層檸檬，然後加入一些枸杞、冰糖和蜂蜜。
4.逐層放置。
5.關上蓋子，將純淨水倒入罐子邊緣。





蜂蜜檸檬三天後就可以吃了。直接吃檸檬片很甜。
檸檬汁減肥排毒
推薦理由：減少多餘脂肪，減肥排毒，美容養顏。
材料：14個檸檬，2000毫升米汁，300克糖
做法：
1.用鹽清洗檸檬，擦乾淨並切片。
2.準備米汁和紅糖。
3.一層檸檬和一層糖。
4.然後倒入味噌，就完成了。




檸檬薑汁祛濕驅寒
推薦理由：生薑，從中醫角度來說，具有祛濕寒的功效。在空調房待久了，喝薑水的意義已經大大存在了。檸檬和生薑放在一起並不奇怪。它是製作和飲用的。味道很好！
材料：檸檬3個，薑80克，白砂糖220克，鹽適量
做法：
1.用鹽擦檸檬，然後用水沖洗。
2.切片並放在乾淨的盆中。
3.薑切片，與檸檬片混合。
4、在薑片和檸檬片中加入白砂糖，攪拌均勻。
5.砂糖融化，充分醃製成薑和檸檬。
7.將準備好的檸檬薑汁放入瓶中
8.密封好，飲用前最好冷藏一夜。