健康檸檬

教你如何用一個檸檬喝半個月的檸檬水。事實上，檸檬水很容易做。關鍵是你不能一次用完一個，剩下的不容易保存。以下方法可以讓你隨時喝新鮮檸檬水。

1.買一個光澤更好的新鮮檸檬。最好買所謂的進口檸檬。這樣的話，它的口感明顯優於國產檸檬。


2.回去後用紙巾擦乾，放入冰箱冷凍兩小時。不要太長或太短。它太短，不能完全冷凍，而且很難長時間切割。


3.用切片器在乾淨的水果板上切片檸檬。切15到20片檸檬。這個過程應該很快，然後把它放進一個帶蓋子的保鮮盒裡。


4.把它放進冰箱的冰箱裡。當需要使用時，冷卻開水或直接使用礦泉水(純化水)。每杯水取半片是合適的。如果你用壺，你可以放一兩塊。


5.可以適當新增蜂蜜或冰糖作為調味品。


6.不要使用過熱的水泡，這樣會失去檸檬的香氣和營養價值。這種方法可以讓你在夏天和秋天喝上半個月美味的檸檬水。



蜂蜜檸檬水
原料：半個檸檬，1500毫升冷開水，3湯匙蜂蜜(50毫升)25克冰糖。方法：1)檸檬洗淨切片。因為檸檬需要用皮膚浸泡，所以建議用小刷子清潔檸檬。2) 將冰糖放入水中煮沸，然後放入容器中冷卻。3) 當水溫低於60度時，放入切片檸檬。(溫度過高會破壞檸檬中的維生素。)3) 當溫度低於40℃時，加入蜂蜜攪拌均勻。(高溫熱水會破壞蜂蜜中的活性成分。)4) 最好在冰箱裡放3-4個小時。



補充VC，美白減肥。
檸檬的含量一般不高。它是人體不可或缺的維生素，有助於美白皮膚。檸檬的美白作用不可低估。喝檸檬水通常有驚人的美白效果。



至於減肥，檸檬水可以解渴和稀釋食慾，因此它可以有效地抑制不適當的飲食。加上每天總共15分鐘的鍛鍊，據說效果會非常顯著。


方法如下：
在一公升水中加入半杯檸檬水，放入冰箱。這種飲食習慣是每天至少喝三升檸檬水。沒有必要進行特殊飲食或禁止零食，但檸檬水必須不時補充。此外，它需要與每天15分鐘的鍛鍊相結合，而這不需要持續。分散時間也可以用來幫助出汗(消除體內有害物質)。



當然，每件事都有優點和缺點。無論使用多麼好的東西，它們都會有副作用。這五種口味都是一樣的。酸檸檬會傷害胃，容易影響消化功能。也有酸進入肝臟。春季不宜多食，夏秋季效果較好。
檸檬水很容易製作，也就是說，把新鮮的檸檬切片，浸泡在水中。


我一天吃了兩個檸檬。我已經吃夠了。
如果有預防措施，請給出兩個
I.不要放太多檸檬
第二，不可能一夜之間，一夜之間就會苦澀
三、 檸檬切片後，用保鮮膜包好剩下的部分，然後放入冰箱。它可以保存幾天，不會乾燥
將新鮮檸檬切片，將一兩片放入水中，加入少量蜂蜜