檸檬具有清胃、祛痰、清熱的作用。你知道檸檬的其他作用嗎？下面是關於檸檬的功效和營養價值的小編。歡迎您閱讀。
1.皮膚美白
洗髮水和檸檬汁可以讓你的頭髮在陽光下更亮。用稀釋的檸檬水洗臉會使你的皮膚變白。將指甲浸泡在檸檬汁和橄欖油中，讓指甲更亮。用檸檬汁按摩頭皮，去除頭皮屑。
2.除臭
檸檬切好後，放入冰箱，將檸檬皮的沸水放入室內，均具有除臭作用。喝檸檬水可以消除口臭。檸檬皮晾乾後放在壁爐旁邊。它不僅除臭，而且是一種天然香味。
3.清潔
檸檬與小蘇打、醋和檸檬精油相結合，成為一種神奇的多用途清潔劑，適用於擦洗地板、廚房或浴室。用檸檬皮擦拭水龍頭上的水漬。用檸檬皮和鹽擦拭砧板。用檸檬汁和醋擦拭金屬器皿。用洗滌劑和檸檬汁清洗有很好的清潔效果。
白色運動鞋噴上檸檬汁，在陽光下曬乾，具有美白效果。將一碗水放入微波爐，加入檸檬汁和檸檬片，加熱3分鐘，擦乾微波爐以消除異味。
馬桶上有污漬。加入1/2杯檸檬汁，靜置一晚，起到清潔效果。檸檬汁和醋可以去除衣服上的油漬。將舊咖啡壺裝滿水，混合檸檬汁，循環清洗。
4.烹飪
檸檬可以改善菜餚的風味，減少食鹽的使用。將水果和蔬菜浸泡在冷檸檬水中可以防止氧化褐變。檸檬汁生菜沙拉保持新鮮。烹飪時加入一匙檸檬汁以減少米粒結塊。用檸檬汁醃製肉類，檸檬酸會分解肉類，使其風味更佳。檸檬皮加糖煮成蜜餞，是健康的好零食。
5.健康
喝檸檬水是有益的，因為它含有鉀和維生素C。早上喝稀釋的檸檬水可以幫助消化和增強免疫系統。檸檬汁加少量蜂蜜和熱水可以祛痰、止咳和喉嚨痛。
此外，被蚊子叮咬和塗抹檸檬汁會減少腫脹和瘙癢。檸檬皮和咖啡渣混合在一起會產生驅蚊的味道。
檸檬可以抵抗壞血病。為什麼蔬菜和檸檬可以治癒這種疾病？人們首先想到的是，這些食物必須含有一些維持生命的基本物質——維生素。20世紀初，人們推測壞血病是一種維生素缺乏症。20世紀30年代，人們終於將“己糖醛酸”從腎上腺皮質、捲心菜和檸檬汁中分離出來，闡明其化學結構，並確定它是抗壞血酸(即維生素C)的一種元素。因此，人們稱其為“神秘藥果”。
檸檬可以預防感冒等。檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一。富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高鉀低鈉，對人體非常有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間基質的生成，維持其正常生理功能。維生素C是保護母體材料、人體內的粘附和糊化所必需的。當缺乏維生素C時，細胞間的間隙，即膠體，就會變少。這樣，細胞組織就會變得脆弱，失去抵抗外力的能力，人體容易發生敗血症。它有更多的用途，如預防感冒、促進造血和抗癌。
檸檬酸可以預防和消除皮膚色素沉著。愛美的女人應該多吃。
1.檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，味道極為酸澀。然而，請注意，檸檬富含鉀和鈉，所以檸檬是鹼性食品。有利於人體的pH值。檸檬酸汁具有很強的殺菌作用，有利於食品衛生。實驗表明，酸性強的檸檬汁可以在15分鐘內殺死貝殼中的所有細菌
2.檸檬香氣濃郁，能驅除肉類和水產品的腥味，使肉類更加細膩。檸檬還能促進胃部蛋白水解酶的分泌，增加胃腸蠕動。在西方人的日常生活中，檸檬經常被用來製作冷盤、冷盤和醃製食品
3.檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能抑制鈣鹽結晶，防止腎結石的形成，甚至形成的結石也能溶解。因此，食用檸檬可以預防和治療腎結石，減少和減少一些慢性腎結石患者的結石。
4.吃檸檬還可以預防和治療心血管疾病，緩解鈣離子促進血液凝固的作用，預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸能收縮和加強毛細血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板計數，使凝血時間和出血時間縮短31%~71%，具有止血作用。
5.新鮮檸檬富含維生素。這是一種天然美容產品。能預防和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。
檸檬生食還具有良好的死胎和止吐效果，因此檸檬是一種適合女性食用的水果。
每天滴幾滴檸檬汁到鼻子裡可以治療鼻竇炎。
直接使用檸檬可以治癒傷口。
檸檬擦可以治療手和腳上的凍傷。
檸檬能驅趕蚊子和蒼蠅。
用檸檬按摩可以減輕疼痛。
風濕病也可以通過多次在患處摩擦檸檬來緩解。
晚上，將橄欖油和檸檬汁的混合物塗抹在手和腳上，以治療手和腳的皸裂。
檸檬可以直接用作除臭劑。
往眼睛裡滴一滴檸檬汁可以治癒結膜炎。最好不要稀釋它。它會有灼燒感，但效果很好。
將檸檬和鹽混合，擦洗半小時以去除氧化污漬。
長牙齒的嬰兒會吃檸檬來促進味蕾的發育。
檸檬皮可以去除部分甲醛和其他有害物質。
檸檬水可以治喉嚨痛。檸檬水與一湯匙海鹽和溫水混合形成酸性溶液。它可以殺死細菌。
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