健康檸檬

喝檸檬醋有什麼好處？在日常生活中，許多人喜歡喝檸檬醋。他們都說檸檬醋營養豐富，味道很好。推薦的時間是每天午餐和晚餐後，具有減肥和排毒


檸檬醋
做法一
檸檬300克，冰糖100克，高粱醋600㏄
做法
1.用清水徹底清洗檸檬並將其擦乾
2.弄乾檸檬皮，將檸檬切成薄片，放入容器中，加入冰糖
3.倒入醋，蓋上蓋子，保存2~3個月



做法二
材料：
檸檬500克、100%天然釀造、1瓶陳年紅醋或陳年高粱白醋、1個陶瓷瓶或寬口玻璃罐
做法：
1、將檸檬洗干淨，放在陰涼處，讓水晾乾。
2、根據水果的形狀和大小，喝檸檬醋減肥的正確方法切片或切成塊浸泡。
3、將水果片和陳醋放入瓶中，然後將冰糖放入瓶中，浸泡時輕輕攪拌，促進冰糖融化。
4、將所有材料加入瓶中後，密封並放在陰涼處



食用：浸泡30天左右，把所有的檸檬揀起來，以免長時間後嘗起來有苦味。然後再等15-30天，直到冰糖完全溶解，取出喝。取出浸泡過的果汁，加水或加入適量的蜂蜜飲用。味道更好



喝檸檬醋有什麼好處？喝檸檬醋減肥的正確方法是什麼呢？ 上面是檸檬醋的好處介紹，多喝檸檬醋，我們也應該注意喝檸檬醋正確飲用時間，千萬不要空腹，一定要飯後喝才能夠幫助消化。