健康檸檬

檸檬是溫的、苦的、無毒的。具有解渴、生津、消暑、解郁、健胃、止痛等功效。
200克檸檬和適量水。
1.清洗新鮮檸檬。
2.壓榨檸檬汁。
3.在適當的溫度下加水稀釋。



提示：
1.檸檬含有糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養成分。此外，它還富含檸檬酸、黃酮、揮發油、橙皮苷等。
2.檸檬酸可以預防和消除皮膚色素沉著。
功效：檸檬性溫，味苦，無毒。具有止渴生津、消暑安胎、解郁健胃止痛的功效。



百香果檸檬汁
1.將檸檬洗淨，切成兩片，放入杯中
2.將開水煮沸，將檸檬浸泡在溫水中。有人說直接用沸水沖泡可以抗癌。還有人說冰水很好，不會破壞檸檬中的維生素C。就我個人而言，我認為最好根據我的習慣和品味來選擇。然而，當添加蜂蜜時，水溫不能太高。
3當沸水變熱時，加入優質蜂蜜。根據每個人的喜好，多放一些甜的，少放一些酸的。
4.將百香果切成兩半，用勺子挖出果肉，放入杯中。



購買百香果時，最好選擇大一點的。身體是凹的和凸的。它沒有變質，但水是乾的。在這個時候吃它是最甜的，但要盡快吃。百香果不能存放太久。它可以在冰箱裡儲存大約10天。就放在冬天吧。



正常情況下，以上為成品，可直接飲用。
如果你不喜歡百香果的種子，你可以用工具將其分離。



6.用網分離種子後的果汁金黃誘人，芳香酸甜，口感豐富。
喜歡冷凍飲料的朋友可以加冰喝。在炎熱的夏天，這是一種很棒的飲料。
注意事項
它適合在一天中的任何時候飲用。我習慣在晚上喝，因為百香果、檸檬和蜂蜜都能鎮靜。我喝了之後就睡著榨檸檬了。它很香。








如果你不喜歡或不能喝檸檬水，不要放檸檬，只要做百香果蜂蜜水就行了。