健康檸檬

檸檬水富含維生素，可以美白和美化人。人們喝它更美，但你為什麼喝它卻沒有效果呢？也許你的釀造技術有問題！
正確的做法



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不要剝皮
檸檬皮富含類黃酮，這是一件好事。它可以抵抗血栓形成、腫瘤和保護心腦血管，所以記住不要剝皮。你可以用小蘇打或鹽清潔檸檬表皮，這樣既安全又衛生。



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厚度保持在2-3妹妹
切檸檬片不能太厚或太薄。一般來說，最好將其切割成2-3妹妹的厚度。



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水溫控制
釀造檸檬片的水溫應控制在50-60度，不得超過60度。水冷的時候，檸檬的香味就不出來了。當水變熱時，營養會流失，其他物質會出來影響味道。



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一杯水2-4片就足夠了
檸檬還是酸的。你不需要把它泡得太濃。一般來說，2-4片200ml的水就足夠了。那些怕酸的人可以加一些蜂蜜。記住，最好不要每天喝超過200毫升！




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切好檸檬片後，將其與蜂蜜混合，密封並冷藏。最好不要超過一週。過了很長一段時間，營養就會流失，所以最好冷藏三天。








好吧，讀完上面的這些，你做錯什麼了嗎？