健康檸檬

用檸檬水洗臉的好處
好處1：美容和抗衰老
檸檬含有維生素B1、B2、C和其他營養素。它還富含有機酸和檸檬酸。具有抗氧化作用，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老，保持青春。


好處2：祛斑
目前，尚不清楚皮膚下黑色素增加的原因是由於在醫學領域暴露時間過長。每天早晚洗臉後，每天在臉上塗抹一次新鮮檸檬汁，可以消除雀斑約一週。



好處3：美白肌膚
將新鮮檸檬汁翻一番，加入三湯匙細麵粉，混合成糊狀，塗抹在乾淨的臉上，約30分鐘後洗淨，或購買檸檬護膚霜直接擦拭。



好處4：緊致保濕
檸檬水的緊致保濕方法：取1湯匙檸檬汁，放入杯中，加入1個新鮮蛋黃，攪拌均勻。加入2湯匙燕麥、2湯匙橄欖油或花生油，攪拌成糊狀。每晚洗臉，形成面膜。20-30分鐘後取出，用溫水清洗。每晚一次，持續一週，可使乾燥、放鬆、有皺紋的臉部紅潤光滑，無皺紋。



好處5：收緊毛孔
收緊檸檬水毛孔的方法：將1湯匙新鮮檸檬汁放入杯中，加入1份新鮮蛋清，攪拌均勻。每晚洗臉後，用無菌脫脂棉蘸一蘸這種液體，敷在臉上。保養15分鐘後，用溫水清洗，然後塗上一層高級化妝粉。這樣，油脂含量高、易污染的油性皮膚可以收縮毛孔，抑制油脂分泌過多，保持肌膚清新、清潔、柔嫩。



好處6：消炎殺菌
如果你臉上有痤瘡，經常用檸檬水洗臉，檸檬水對痤瘡或皮膚創傷也有抗炎和殺菌作用，但它不能消除痤瘡。檸檬水中所含的維生素C可以促進傷口癒合，幫助抑制自由基，並發揮抗炎作用。



檸檬水洗臉的注意事項
最好不要用檸檬水直接接觸皮膚。太煩人了。如果檸檬水的濃度太高，會適得其反，所以最好在使用前稀釋。你可以在臉上滴2到3滴檸檬汁，晚上就可以了。因為檸檬會吸收光線，所以白天會讓你變黑。