健康檸檬

蜂蜜和檸檬又酸又甜。它們結合在一起不僅味道好，而且有益於身體。它們具有減肥、美白和提高免疫力的功效~
檸檬蜂蜜水對瘦腹部有神奇的效果。減肥必須進行才能看到效果，所以檸檬蜂蜜飲料必須堅持。檸檬中含有大量維生素C，有助於美白肌膚，提高免疫力。檸檬蜂蜜中的檸檬酸還有溶解脂肪的作用，特別適合減肥的人。


蜂蜜不僅可以增加甜味，還可以減少熱量的攝入。它還具有潤腸通便、排出體內廢物和多餘脂肪的功能，可以更好地促進全身的新陳代謝和排毒。


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檸檬蜂蜜水
4檸檬/150ml蜂蜜
？ 加入適量的鹽粒，仔細擦洗檸檬皮

？ 然後徹底擦乾水

？ 乾淨、無水、無油的砧板，最好是專門用於日常水果切割的砧板

？ 準備一個密封油箱，必須非常幹淨，沒有油和水。我用開水燙了一下，擦乾，然後用

？ 從杯子底部舀蜂蜜

？ 將檸檬片放入密封的罐子中，然後倒入適合覆蓋檸檬的蜂蜜。

？ 之後，把它放在冷藏室，第二天喝。最好在完成後的7-10天內飲用和玩耍。

？ 我把它醃了7天，然後開始吃。在杯子裡加入兩三片檸檬，倒入一些溫水或一杯冷煮白葡萄酒


檸檬水的製作取決於你的口味。如果你喜歡濃、酸、甜的檸檬水，可以多放一些，如果你喜歡淡的檸檬水可以少放一些。
有助於增加食慾，防止皮膚老化，美化皮膚
這款檸檬蜂蜜水不僅能美容養顏，還能補充維生素E、抗氧化、美白、祛痰、抗衰老、保護心臟
蜂蜜也是一種單糖，與蔗糖不同，蔗糖是一種二糖。它味道鮮美，不需要擔心發胖


溫暖的
提醒
1.這種水與過去的檸檬蜂蜜水不同，它不含糖，完全依賴蜂蜜醃製，但沒有你想像中的酸澀感。它有更濃郁的水果味，更健康！


2、如果加入紅茶包，那就是檸檬紅茶。


3.可以在冰箱裡存放一年，通常很快就用完了。每次使用時，你可以繼續加入檸檬片和蜂蜜浸泡。如果瓶子裡沒有水，每次夾檸檬片時都應該用乾淨的勺子或夾子。


4.吃的時候，它是一塊檸檬，兩勺蜂蜜，用溫水煮，夏天加冰塊


5.檸檬必須用鹽揉搓以去除蠟，這樣香氣才能完全釋放。

6.最好把檸檬籽去掉，以免水變苦。

7.冷藏一週後味道最好。


8.不要與開水一起服用，以免損害營養。最好使用溫水和冷開水。