檸檬富含有機酸。過量食用容易損壞牙齒表面的粘膜,使牙齒變酸。此外,它會刺激胃,增加胃酸,引起胃部不適。一般來說,如果建議榨汁,你可以每天用一個檸檬榨汁,每天用1-2片檸檬浸泡在水中。


檸檬富含酸性物質。空腹進食容易刺激胃酸分泌,增加胃酸,引起胃部不適,不利於胃的健康。



檸檬功效和好處



檸檬含有多種有機酸性物質,蛋白質在酸的存在下容易沉澱,不利於食物的消化吸收,容易消化不良。
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