1、 如何製作蜂蜜和檸檬水
把檸檬切成薄片，然後用水浸泡。浸泡時最好用溫水，這樣可以保存檸檬中的更多營養成分。
當然，你也可以在喝紅茶和飲料時加入檸檬片。
2、 方法II
1) 早上，喝一杯溫水或礦泉水，加入一兩片蜂蜜檸檬和一些蜂蜜汁。一兩片檸檬可以反覆沖泡多次，味道濃郁。
2) 在紅茶中加入一片蜂蜜檸檬。
3、 方法III
檸檬苦瓜蜂蜜水：苦味食物是火的天敵。從中醫的角度來看，大多數苦味食物具有清熱去火的功效，
在苦味食物中，苦瓜具有最強的清熱去火作用。
做法：苦瓜50克，檸檬30克，蜂蜜10克，檸檬去皮，切成小塊。苦瓜切成兩半，播種後切成小塊。將苦瓜和檸檬放入果汁機，然後加入蜂蜜混合果汁。
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