健康檸檬

檸檬很有用，但它是酸的，所以一般不直接食用。它可以用來榨汁、浸泡水和改善口感。很多人在使用檸檬時都有去皮的習慣，所以檸檬是否需要去皮。


不。檸檬皮含有大量天然揮發油、單寧和芳香物質，可以去除血管中的血脂和甘油三酯。食用後對人體有益。
最好先剝檸檬汁，因為檸檬皮中含有苦澀的橙皮苷，用檸檬皮擠壓果汁會影響味道。此外，在剝檸檬皮之前，最好將檸檬浸泡在熱水中。這樣，剝皮就更容易了。如果你想要更好的味道，你可以剝下白色的一層檸檬。



方法1材料：10個檸檬，適量蜂蜜？
1.檸檬洗淨後，用刨床將檸檬皮切開，縱向切成4塊。2.將去皮的檸檬放入烹飪機中，並將其打碎成檸檬汁。3.最後，將其倒入冰箱並放入冰箱。連續製作冰塊後，可隨時使用。服用時，根據你的喜好加入適量的蜂蜜或冰糖。



方法2材料：1個鳳梨，1個檸檬？
1.鳳梨切成小塊，用淡鹽水浸泡，檸檬切成小塊。2.然後將鳳梨和檸檬倒入攪拌杯中，加入一杯開水，打成汁。3，然後過濾，去除上面的泡沫，酸甜飲料~~根據喜好添加糖和冰。



蜂蜜檸檬片？
檸檬蜂蜜
用鹽清洗檸檬皮，晾乾。把檸檬皮切成細絲，把檸檬汁榨成汁。將檸檬皮和糖攪拌均勻，放入鍋中，放入檸檬汁，直到糖融化，將蛋黃液倒入鍋中，攪拌均勻，加入黃油，直到檸檬汁可以被水吃掉，然後啟動鍋。最後，檸檬蜂蜜是防腐和清潔的。冷卻後可以冷藏。