健康檸檬

減肥、排毒、美容
殺菌作用

你聽說過經常喝檸檬汁可以去除腎結石嗎？這是真的還是假的？來和小編一起看看。
傳統中醫認為檸檬性溫、味苦、無毒。具有止渴生津、消暑清熱、安胎、解郁、化痰、止咳、健胃健脾、止痛、殺菌等功效。吃檸檬水果或喝檸檬汁可以改變食物，緩解酒精和排毒。

檸檬水，你喝對了嗎？檸檬片，你用對了嗎？
不管你有多忙，你都應該每天吃檸檬，或者喝檸檬水或檸檬汁。看著它，每天吸收檸檬的營養成分然後把它傳給別人，傳播你的愛！注意你自己！

檸檬在我們的生活中並不少見，它也是一種重要的美白食品。那麼，關於檸檬的保健作用，你還不知道什麼呢？以下是吃檸檬的6種養生功效。

1.幫助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。如果你想減肥，不妨做一杯檸檬水作為飲料。

檸檬只能殺死癌細胞
切2~3片檸檬，放入杯子/容器中，加入熱水。它會變成“鹼性水”，這對每個人每天都有好處。

腎結石患者應該或多或少聽到一些治療腎結石的水果。事實上，許多水果的功效被人們奉為神靈，根本沒有任何治療效果。那麼，檸檬能治療腎結石嗎？

營養價值
檸檬富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高鉀低鈉，對人體非常有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間基質的生成，維持其正常生理功能。維生素C是保護母體材料、人體內的粘附和糊化所必需的。當缺乏維生素C時，細胞間的間隙，即膠體，就會變少。這樣，細胞組織就會變得脆弱，失去抵抗外力的能力，人體容易發生敗血症。它有更多的用途，如預防感冒、促進造血和抗癌。

早晨肝氣上升。如果向身體提供抗氧化食物，可以保持細胞完整性，這有利於維持肝臟功能的正常工作。
檸檬是世界上最具藥用價值的水果之一。富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高鉀低鈉，對人體非常有益。幾乎所有這些物質都具有改變酸性成分和抗氧化的作用。但檸檬酸和維生素C的作用最強。