健康檸檬

養生最重要的是遵守節氣。吃什麼節氣很特別。在春天，我們常說的一個詞是“潤燥”，檸檬泡醋能減肥嗎因為人體在春天很容易出現春燥，引起一系列的不適。所以在夏天，我們必須提到的一個詞是“夏天”。
受溫度影響，夏季胃腸功能下降、消化不良、噁心和食慾不振是常見的。很多人認為在這個時候喝一瓶冰水是很好的，但是冰水會立即產生刺激作用，大多數人會引起更嚴重的胃腸道反應。所以，除了保持通風和多喝水外，建議適當吃“酸”。
“酸”能健脾開胃，開胃開胃，止瀉除濕，防止因出汗過多引起的生理性脫水，酸味食物還能增加胃液酸度，有助於殺菌。什麼是酸的食物？除了檸檬、山楂和獼猴桃等酸味水果外，還有酸奶和食用醋。今天的包子會教你做檸檬醋！做完後，把它稀釋到你喜歡的酸度，然後放一些水果進去。今年夏天你不會難過的！

檸檬醋水果飲料
檸檬、酸橙、水果、冰糖、米醋
[一]
取一個乾淨的大容器，放入適量的清水，
用檸檬洗。
[二]
用鹽擦檸檬皮，然後用水沖洗。
[三]
用紙巾吸乾檸檬表面的水漬後，
把它們切成小塊，放在一邊。
[四]
取密封瓶，用沸水清洗、燙傷，
加入切好的檸檬片。
檸檬泡醋能減肥嗎[v]
繼續添加冰糖、一層檸檬和一層冰糖，
比例接近1：1。
[六]
把醋倒進瓶子裡，
密封並保存一週以上。
[七]
根據你的口味稀釋醋，
它可以與喜愛的水果和蜂蜜一起飲用。