健康檸檬

檸檬水，你喝對了嗎？上次，我們瞭解了檸檬的各種用途。今天，小編會告訴你檸檬水有不同的效果。你想用它做什麼？試試看。


檸檬水：減肥和提神
1.將檸檬切成薄片，切15至20片檸檬，然後放入蜂蜜密封的保鮮盒中。
2.將其放入冰箱的冰櫃中，飲用時用水沖泡。每杯水取半片是合適的。如果你用壺，你可以放一兩塊。
3.可以適當添加冰糖或蜂蜜來調味。
4.不要使用過熱的水泡，這樣會失去檸檬的香氣和營養價值。



二、蜂蜜檸檬：美白潤腸
1.在檸檬上撒鹽並切成薄片。
2.在乾燥的瓶子裡加入一些蜂蜜，然後放一層檸檬片。
3.加入蜂蜜和檸檬片數次。
4.在冰箱裡放三天。取兩三片沾有蜂蜜的檸檬，用溫水煮。



三、 檸檬菊花茶：補水降火
1.用鹽清洗拼錯的檸檬，然後再次切片。
2.將菊花和冰糖放入杯中。
3.加入檸檬片。
4.注入沸水，稍微冷卻，然後加入蜂蜜，攪拌均勻。



四、 檸檬薑茶：祛濕祛寒
1.用鹽擦檸檬，然後用清水沖洗。
2.切片並放入乾淨的盆中。
3.薑切片，與檸檬片混合。
4.加入糖，攪拌均勻。
5.融化砂糖，在薑和檸檬中充分醃製。
6.密封罐應提前用水煮沸，乾燥至無水。
7.將準備好的檸檬薑茶放入瓶中。
8.飲用前密封好並冷藏一夜。



五、桂皮檸檬茶：亮眼減肥
1.檸檬洗淨切片備用。
2.將切好的檸檬片和決明子放入杯中，倒入沸水，直到滿八分鐘，蓋上杯子，慢燉五分鐘。



六、檸檬薏仁水：美白
1.薏仁水應在用一層水沖洗後浸泡約三小時。
2.將浸泡過的薏仁放入鍋中，加入十倍的水慢慢燉一個半小時。
3.將水煮至淡乳白色，略濃。
4.清洗檸檬並去除籽。
5.關掉火，讓它停下來。冷卻至60℃以下後，將工作液中的水放入容器中，加入切片檸檬和蜂蜜，攪拌均勻。



七、檸檬可樂冰：緩解夏季炎熱
1.準備檸檬、可樂和冰塊。
2.倒出可樂，將檸檬切成薄片，放入杯中。
3.加入適量冰塊。一種簡單可口的檸檬可樂是用冰製成的。



八、檸檬枸杞茶：美容保健
1.用鹽擦洗檸檬並切片。
2.準備好玻璃罐，清洗乾淨，擦乾水，放入適量冰糖和蜂蜜。
3.塗上一層檸檬，然後加入適量的枸杞、冰糖和蜂蜜。一層一層。
4.蓋上蓋子，將純化水倒入罐子邊緣。
5.蜂蜜可以在三天內食用。直接吃檸檬水很甜。



九、 檸檬醋：減肥和排毒
1.在檸檬上撒鹽並切成薄片。
2.準備米醋和紅糖。
3.像這樣放一層檸檬和一層糖。







4.然後加入米醋，就做好了。