健康檸檬

檸檬富含維生素C。用檸檬醋製成的檸檬醋對人體有益。它不僅可以美白皮膚，而且對人體心血管和消化道也有好處。那你怎麼做檸檬醋呢？讓我們給你看看。


檸檬醋
練習1：1用水徹底清洗檸檬並乾燥。
2.將乾檸檬切成薄片，放入容器中。加入冰糖。
3.然後倒入醋，蓋上蓋子，保存2~3個月。



方法二：材料：檸檬500克，冰糖500克，陳年紅醋或陳年高粱白醋1瓶，100%天然釀造，陶瓷罐或廣口玻璃罐1個。
方法：1。將檸檬洗淨，放在陰涼處，讓水變乾。
2.根據水果的形狀和大小，切片或切成塊浸泡。
3.將水果片和陳醋放入瓶中，然後將冰糖放入瓶中，浸泡過程中輕輕攪拌，促進冰糖融化。
4.所有材料加入瓶中後，密封並放置在陰涼處。



食用：浸泡30天左右，然後把所有的檸檬揀起來，避免長時間後出現苦味。然後再等15-30天，直到冰糖完全溶解，然後取出飲用。取出浸泡過的果汁，加水使其適合口味，或加入適量蜂蜜飲用。味道更好。



方法3：1。準備米醋。
2.清洗檸檬並擦拭表面的水。
3.用乾淨的刀將檸檬切成薄片，去掉籽，放入玻璃瓶中，加入米醋和冰糖，放在陰涼處，一個月後取出檸檬。再等2個月再加蜂蜜或飲料。



檸檬醋的10大功效
1.保肝解毒，快速恢復體力和能量。


2.淨化血液、血脂、血酸，恢復酸鹼平衡，使血液正常化。


3.預防心臟病和高血壓(因為血液恢復正常)。


4.增強人體免疫系統功能，預防感冒。

5.改善慢性病，預防腎臟疾病。


6.可以治療骨質疏鬆症和偏頭痛。


7.硝酸鹽可以被清除以防止癌症損害。


8.它可以去除有害的膽固醇。


9.促進胃腸蠕動，幫助暢通排泄系統，治療便秘，消除疲勞。


10.防止和消除皮膚色素沉著的作用，讓你擁有光滑、柔嫩、白皙、有光澤的皮膚。