健康檸檬

美容效果
檸檬水因其含量極為豐富而被稱為美容產品，可以防止和消除色素沉著，並起到美白作用。
檸檬水的藥用價值
喝檸檬水也可以預防和控制疾病。檸檬水可以緩解鈣離子對血液凝固的影響，可以預防和協助治療高血壓和心肌梗塞。


2.檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽結晶，防止腎結石的形成，甚至可以減少和減少一些慢性腎結石患者的結石。美國泌尿學會年會上公佈的研究結果還表明，經常飲用含檸檬酸鹽的飲料會增加尿液中的檸檬酸鹽水平。這種化學物質可以防止腎臟尿液中結晶的形成，即腎結石。


三、 檸檬含有豐富的礦物質。它具有抗菌、提高免疫力、促進骨膠原蛋白生成等多種功效。經常喝檸檬水可以補充維生素C。每天喝500到1000毫升檸檬水可以減少流鼻涕和迅速傳播感冒。感冒初期，你最好喝檸檬和蜂蜜，這可以緩解喉嚨痛，減少喉嚨乾燥。



四、 除了抗菌和增強免疫力，它還具有開胃和消除食物、分泌唾液、解渴和消暑的作用。鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，其祛痰作用強於柑橘和柑橘。用沸水和鹽加熱檸檬汁，喝下它可以順利咳出積聚在喉嚨裡的濃痰。