健康檸檬

許多人喜歡把檸檬片泡在水裡。這味道很酸。但是檸檬水的釀造不僅僅是用沸騰的泡泡切片，這樣會損失很多營養。那麼檸檬水該怎麼做呢？讓我們來看看一些最受歡迎的檸檬水做法吧！



蜂蜜檸檬水
1.將新鮮檸檬切片(一次三到四片)，放入杯中。
2.注入冷開水或純淨水，轉移蜂蜜。
3.放入冰箱至少兩小時後飲用。(早上空腹飲用時，提前20分鐘從冰箱中取出檸檬水，以免刺激腸胃)
4.把剩下的檸檬在冰箱裡包一週，它就不會變質。
點評：酸甜苦辣的味道非常令人滿意，可以促進消化、減肥和美容。



玫瑰檸檬飲料
1.用水沖洗玫瑰，瀝乾水，將檸檬切片。
2.將洗淨的玫瑰放入茶壺，倒入1000毫升沸水，慢燉三分鐘，然後放入檸檬片兩分鐘。
3.飲用時，加入蜂蜜並攪拌均勻。
評論：玫瑰和檸檬的香氣非常誘人，都是美容產品。把它們混合在一起可以使美容效果更好。



檸檬薏米水
1.清洗完薏仁後，加水，用高火煮沸，然後轉為低熱，直到薏仁變軟腐爛。







2.加入白糖溶解。降溫後，加入檸檬汁，攪拌均勻即可食用。點評：它不僅能美白皮膚，還能補水、消腫、健脾、除濕。