蜂蜜檸檬水是由蜂蜜和檸檬製成的飲料。味道酸甜可口，具有生津、減肥、止渴、消暑、養顏、美容等功效。
方法I
把檸檬切成薄片，然後用水浸泡。浸泡時最好用溫水，這樣可以保存檸檬中的更多營養成分。當然，你也可以在喝紅茶和飲料時加入檸檬片。
方法II
1) 早上，喝一杯溫水或礦泉水，加入一兩片蜂蜜檸檬和一些蜂蜜汁。一兩片可以反覆沖泡多次，味道濃郁。
2) 在紅茶中加入一片蜂蜜檸檬。
方法III
檸檬苦瓜蜂蜜水：
苦味食物是火的天敵。從中醫角度來看，大多數苦味食物具有清熱去火的功效，而在苦味食物中，苦瓜的清熱去火功效最強。
方法：苦瓜50克，檸檬30克，遼北和遼西懷化蜂蜜20克(不要使用加工過的蜂蜜，這樣效果不好，但也可能會引起上火)，將檸檬去皮並切成小塊。苦瓜切成兩半，播種後切成小塊。將苦瓜和檸檬放入果汁機，然後加入蜂蜜混合果汁。
蜂蜜檸檬的營養價值
檸檬含有VC，可以美白。檸檬是一種富含維生素C的營養水果，通常被視為美容食品。檸檬經久耐用，易於保存。它含有豐富的維生素C，可以防止牙齦腫脹和出血，減少黑斑和雀斑的機率，並具有一定的美白效果。檸檬片的功能和功效：檸檬含有糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養成分。此外，它富含檸檬酸、類黃酮、揮髮油、橙皮苷等，檸檬酸可以預防和消除皮膚色素沉著。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋補食品，也是最常用的補品之一。據分析，它含有多種與人體血清濃度相近的無機鹽、維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等有機酸，以及有益於人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酵素、氧化酵素、還原酵素等，具有滋養、潤燥、排毒、美白、，美容養顏，潤腸通便。
輔助作用，連續喝一個月身體會發生哪些“好事”？
檸檬呈橙色，氣味芳香。它是一種非常有營養的水果。富含檸檬
富含檸檬酸，被稱為“檸檬酸倉庫”。除了糖，檸檬中的主要營養成分包括鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸。
1、減肥：蜂蜜是一種天然營養素，它含有高品質的糖、維生素和礦物質，可以燃燒人體能量。蜂蜜還具有極好的殺菌和解毒效果。它有助於將體內堆積的廢物排出體外，提高全身的代謝功能，並將體內堆積多餘的脂肪作為能量燃燒。如果蜂蜜中的糖能從胃輸送到血液中，它就會變成能量，並迅速消除疲勞。隨著血糖升高，禁食的感覺消失了。
2、美白：由於檸檬維生素含量極其豐富，檸檬水是一種很好的美容產品，可以預防和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
3、防治心血管疾病：喝檸檬水還可以防治心血管疾病。因為檸檬水可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用，它可以預防和協助治療高血壓和心肌梗塞。
5.增強免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助膠原蛋白生成等多種功效。經常喝檸檬水可以補充維生素C。當你感冒時，你可以每天喝500到1000毫升檸檬水，以減少流鼻涕，感冒可以很快消散，特別是當你剛剛感冒時。除了抗菌和增強免疫力外，它還具有開胃、消化、生津、解渴和解暑的功效。
6.祛痰劑：鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，其祛痰效果比柳橙和柳橙更強。用開水和鹽加熱檸檬汁，喝下去可以順利咳出喉嚨裡積聚的濃痰。在感冒初期，你不妨喝檸檬和蜂蜜來緩解喉嚨痛，減少喉嚨乾燥。
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