健康檸檬

在炎熱的夏天，我總是想喝一些冰冷飲。像蜂蜜檸檬，超級富含維生素C，美白，排毒。單獨喝檸檬水太酸了。吃點甜蜂蜜。檸檬和蜂蜜可以滋養皮膚，滋潤腸道，排出體內毒素。檸檬蜂蜜飲料非常適合夏季飲用，也是四季皆宜的飲品。在冬天喝一杯熱飲也是非常開心的。


蜂蜜檸檬富含檸檬酸、鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和維生素C。維生素C能使皮膚光滑、細膩、白皙、豐滿。當與蜂蜜混合時，蜂蜜檸檬水可以美白皮膚，抑制黑色素和色斑的形成。


荔枝富含單寧，能美白。除了富含維生素C的檸檬，中醫認為荔枝可以“益人色”，這可能是楊貴妃喜歡吃荔枝的原因。研究表明，荔枝富含糖、蛋白質、脂肪、無機鹽、膳食纖維、維生素a、維生素b、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等，適量食用可促進毛細血管的血液循環，具有美白皮膚的功效。


荔枝蜂蜜檸檬，具有美白和祛斑效果，可以讓你在這個夏天變白三種顏色！
法國有句諺語：“女人的幸福是用新鮮檸檬買來的。”這足以說明檸檬對女人皮膚美容的作用。


--檸檬，荔枝和蜂蜜--
1個新鮮檸檬，500克蜂蜜，200克荔枝

1.準備一大碗水，加入適量食用鹽。

2.加入檸檬，浸泡半小時，清潔皮膚。

3.檸檬切片。(此外，檸檬皮也可以做成絲，檸檬肉可以做成小塊，味道更濃！)

4.取一個無菌、無水、無油的玻璃容器，放一層檸檬。

5.一層檸檬，一層荔枝和一層蜂蜜，以此類推，把所有的檸檬和荔枝都放進去，效果比單純的蜂蜜檸檬好。


6.飲用前放入冰箱3-4天。