健康檸檬

榨汁機的受歡迎程度越來越高，因為每個人都喜歡做一些新鮮的果汁喝，檸檬汁也很受歡迎。用榨汁機搾取新鮮檸檬汁需要檸檬、蜂蜜和水。蜂蜜的添加量可以根據你自己的口味而定。成品出來後，加點冰塊味道會更好。


成分：1-2個檸檬、50毫升蜂蜜、600毫升純淨水
第一步：用鹽擦洗檸檬表面的蠟，並將其切成小塊


第二步：將檸檬塊、蜂蜜和純淨水放入榨汁機(攪拌機)中榨汁


第三步：用過濾器過濾壓榨的檸檬汁


第四步：根據個人喜好，你可以放一點冰讓它更清爽



功能：
1.減肥
檸檬酸富含檸檬，是將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的生理過程中的重要化合物。檸檬酸抑制脂肪的積累。當我們吃檸檬酸時，我們從食物中攝取的糖和脂質可以迅速轉化為能量，以避免過度積累。新鮮的香味可以避免壓力進食。當你的情緒高漲或波動時，很容易產生壓力，吃東西可以緩解壓力。檸檬的天然清新香氣可以幫助你平靜情緒，緩解情緒，防止虛假食慾的爆發。


2.潤肺
吸菸者需要吃更多的檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的兩倍。此外，常年生活在霧霾天氣或接觸二手菸的人需要吃檸檬。熱檸檬汁和蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎非常有效，可以滋潤甘地的肺部。