健康檸檬

檸檬本身是一種富含維生素的水果，具有一定的美容效果和保健價值。檸檬可以製成檸檬汁或生薑檸檬醋。生薑檸檬醋做法很簡單，由生薑、檸檬、冰糖和醋同時浸泡而成。吃生薑檸檬醋對人體健康也有好處。


1.生薑檸檬醋可以保護腸胃
生薑檸檬醋含有多種酸性成分和大量維生素。進入人體後，迅速被腸胃吸收，促進消化，調節腸胃。此外，生薑檸檬醋中的維生素C可以消除多種細菌，對胃腸炎有一定的預防作用。


2.生薑檸檬醋可以減肥排毒
減肥和排毒是生薑檸檬醋的重要功效之一。飲用生薑檸檬醋後，人們可以去除體內的各種毒素，讓它們隨尿液和尿液排出體外。同時，它還可以抑制人體內膽固醇的生成和人體內脂肪的過度積累。經常飲用可以起到很好的減肥效果。


3.生薑檸檬醋可以美容





4.注意
生薑檸檬醋是酸性的，pH值很低。禁食或酗酒會損害胃粘膜。因此，要注意生薑檸檬醋的酸度和用量。飲用適量生薑檸檬醋，每天不得超過1000毫升。