簡介：檸檬，又稱檸檬果、檸檬、益母草等。不要看檸檬酸，但它可以美化、減肥和改變酸性體質。那麼，我們怎樣才能在水中飲用以達到我們想要的效果呢？讓我們看看。
選擇一個新鮮的檸檬，清洗皮膚。將檸檬切成薄片，越薄越好，這樣在水中浸泡時，檸檬中的VC和其他礦物質可以更好地釋放。一般來說，一次吃一兩片就足夠了。
切好的檸檬可以在切口上塗上一點蜂蜜，然後用塑料薄膜包裹，然後放在冰箱裡。一般來說，它可以儲存兩到三天
為了達到不同的效果，浸泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要VC，只需將其浸泡在40度左右的溫水中即可。如果你想達到潤腸的目的，最好將其浸泡在溫水中，待涼後飲用。如果你想改變檸檬的酸性成分，讓檸檬的酸性更好地發揮作用，你應該把它浸泡在熱水中。一片檸檬可以泡在3到4杯裡~
附言：檸檬不能用太熱的水煮，否則會被毀掉。
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