健康檸檬

夏天來了，檸檬水成了一種在家裡就可以自己做的流行飲料。它又甜又酸，又冷又好吃。它可以同時解渴和解暑。這是在家裡做的。方法簡單，價格實惠。它很冷，清爽可口。一杯它特別舒服，比你買的要好。


檸檬含有豐富的維生素，可以抑制皮膚暗黃，防止黑色素堆積，促進皮膚美白。它含有大量的檸檬酸，也可以作為調味品，去腥增香。


大量的維生素C還可以促進消化，提高身體免疫力，預防一些疾病，促進血液循環，消除體內多餘的脂肪，達到減肥的目的。以下是自製檸檬水的方法。


自製檸檬水
成分：檸檬、薄荷葉、糖
1.準備5個檸檬。清洗檸檬。用鹽擦去表面的蠟。沖洗幾次。將一個檸檬切片，將另外4個檸檬切成兩半。


2.擠出檸檬汁，使其儘可能乾淨。


3.然後準備一個容器，加入3碗冷開水和2湯匙白糖，攪拌均勻，讓白糖融化。根據你的口味加糖。


4.攪拌均勻，然後倒入擠好的檸檬汁，混合在一起。


5.準備一個玻璃盤，加入一些冰塊，一些薄荷葉，兩個檸檬，準備一個濾網，過濾檸檬水，倒入玻璃杯中，檸檬水就完成了。


6.在炎熱的夏天，一杯檸檬水可以冷藏。天氣寒冷，解渴。我感到充滿力量。整個人精力充沛，簡單又營養。


技能總結
2.擠檸檬汁。擠壓後，過濾一次。加入糖或蜂蜜。
3.飲用前冷藏一段時間。效果更好。現在就做，現在就喝。不要放太久。