健康檸檬

金桔檸檬水是一種保健飲料。金桔檸檬茶的主要原料是金桔和檸檬。金桔和檸檬是相配的。它們嘗起來酸甜可口。兩者都是“維生素C大家庭”，富含維生素C，可以預防感冒。特別是在流感季節，喝一杯金桔檸檬茶不僅可以提高身體免疫力，還可以美容！


材料和工具
1斤金桔、1個檸檬、鹽、100克冰糖、水
詳細步驟
1.取一大碗，放入1公斤金桔和1個檸檬，加入適量水，放入適量鹽，用鹽水擦洗金桔和檸檬，去除表面殘留物。


2.清洗和排水後，去除金桔莖(如果你想嘗得更好，可以去除種子)。


3.金桔切成兩半，檸檬切成片。


4.將切好的金桔、檸檬和100克冰糖倒入鍋中。


5.倒入適量水，不含食物。


6.用大火煮至冰糖融化。


7.轉小火慢煮，期間偶爾用特百惠攪拌棒轉動。


8.煮沸，直到湯變得粘稠，然後熄火。


10.把它放在一個密封的罐子裡，邊吃邊吃。它也可以用來浸泡在水中。舀1-2勺，加入溫水，攪拌均勻。


注意事項
註：

1.食用金桔前後一小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇上金桔中的果酸會凝固，不易消化吸收，會引起腹脹和悲傷


2.飯前或空腹時，不宜多吃金桔，因為金桔中含有的有機酸會刺激胃粘膜，引起胃部不適


3.檸檬皮是光敏的。最好在飯後塗抹防曬霜