健康檸檬

雖然檸檬有強烈的酸味，但它富含各種維生素。許多人最喜歡在水中飲用。此外，檸檬醋，一種由檸檬和高粱醋製成的飲料，也是一種很好的飲料，可以促進尿酸代謝，改善皮膚。因此，如果在這方面有需求，你可以嘗試自己製作。那麼，檸檬醋怎麼做？檸檬醋的做法和飲用方法是什麼呢？讓我們看看。


練習1
1.用水徹底清洗檸檬並將其乾燥。
2.將乾檸檬切成薄片，放入容器中。加入冰糖。
3.然後倒入醋，蓋上蓋子，保存2~3個月。


練習2
材料：
500克檸檬，500克冰糖，1瓶100%天然釀造的陳年紅醋或陳年高粱白醋，1個陶瓷罐或寬口玻璃罐。


做法：
1.清洗檸檬，放在陰涼處，讓水變乾。


2.根據水果的形狀和大小，切片或切成塊浸泡。


3.將水果片和陳醋放入瓶中，然後將冰糖放入瓶中，浸泡過程中輕輕攪拌，促進冰糖融化。


4.所有材料加入瓶中後，密封並放置在陰涼處。


食用：浸泡30天左右，然後把所有的檸檬揀起來，避免長時間後出現苦味。然後再等15-30天，直到冰糖完全溶解，然後取出飲用。取出浸泡過的果汁，加水使其適合口味，或加入適量蜂蜜飲用。味道更好。


1.檸檬醋飲用法
每次30ml，飯後用冷(或溫)開水稀釋8~10次。能分解脂肪，具有美容功效。當你有感冒的最初症狀時，你可以喝用溫水煮的檸檬醋或漱口來緩解症狀。檸檬醋加少許純橄欖油和多種生菜混合，可以消除脂肪，消除糞便，美白肌膚。



2.檸檬醋禁忌
檸檬醋很酸，不應該喝太多。你也應該避免空腹服用，否則很容易傷到胃。不要長時間連續服用，否則會損傷肝腎。此外，長期或大量飲用會導致骨骼鈣流失和肌肉痙攣。最好多喝牛奶或補充鈣。


3.檸檬醋的功效
改善感冒初期症狀，分解脂肪，消除排便，美白，幫助腎臟排毒。