檸檬水通常是指含有檸檬汁或檸檬片的水。檸檬水富含維生素，具有美容效果，能預防和消除皮膚色素沉著，起到美白作用。檸檬水可以緩解鈣離子對血液凝固的影響，可以預防和協助治療高血壓和心肌梗塞。小編將向您介紹此內容。
[步驟01]
檸檬是世界上著名的藥用水果之一。它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高鉀低鈉元素，對人體非常有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞的形成，維持正常的生理功能。
[步驟02]
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸。它嘗起來很酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。食品衛生實驗表明，檸檬汁的酸性很強，可以在15分鐘內殺死貝殼中的所有細菌。
[步驟03]
檸檬香味濃郁。檸檬還能促進胃蛋白水解酶的分泌，增加胃腸蠕動。在西方人的日常生活中，檸檬經常被用來製作冷盤和醃製食品等。
[步驟04]
檸檬汁可以抑制鈣鹽結晶，從而防止腎結石的形成，即使結石可以溶解，所以食用檸檬可以預防腎結石，減少慢性腎結石患者的數量。
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